U wordt misselijk en duizelig tijdens een autorit, vliegtuigreis of boottrip. U moet soms braken, u bent bleek en gaat zweten.

Tips om reisziekte te voorkomen

• Eet een lichte maaltijd voor uw vertrek.


• Niet lezen.


• Niet achteruit rijden.


• Kijk naar de horizon.


• Eet op regelmatige tijdstippen iets kleins.


• Draag geen te warme of te strakke kledij.

In de auto

Ga voorin zitten, naast de bestuurder.

Op zee

Zoek het midden van de boot op of hou u in de koelte op het dek.

In het vliegtuig

Probeer aan het raam te zitten en kijk in de verte. Ga ter hoogte van de vleugels zitten.

Wanneer naar de huisarts?

• Als de klachten ook optreden buiten perioden van reizen.


• Bij oorsuizing en/of doofheid.

De apotheek

De apotheek heeft medicijnen tegen reisziekte. Neem geen geneesmiddelen tegen reisziekte als u zelf achter het stuur zit!